어깨통증 누우면 더 심해지는 통증

어깨통증 누우면 더 심해지는 통증에 극하근을 보겠습니다. 대부분 후상방으로 팔을 뻗는 동안 과부하로 통증이 생깁니다. 극하근에 미세 열상이 생겨 길항근인 내회전 근육의 건부위에 염증현상이 가속화되는데 결과적으로 어깨전면부에 통증을 냅니다. 뒷목의 후발제부분(풍부혈자리)과 어깨 앞쪽으로 삼각근전부 부위및 엄지손가락쪽으로 팔 따라 내려가는 방사통, 뒷주머니나 브래지어 호크에 손이 닿지 않는 것과 앞으로 머리를 빗거나 칫솔질을 하지 못하고요, 손의 쥐는 힘 약화, 방사통부위 과다 발한됩니다. 환자가 등을 대고 똑바로 눕거나 환측으로 누으면 TP를 압박하므로 아프고, 다른쪽옆으로 누우면 팔이 아래로 떨어져 극하근이 스트레치되므로 다시 수면을 방해함. 의자나 쇼파에 앉아 기대자는 것이 더 편합니다. 견관절에서 상완을 내회전하지 못하는 것과 내전하지 못하는 것이 특징적.     손이 뒤로 올라 가지 않아요. 견관절에서 손이내전 내회전이 안됩니다.     극하근 x 통증유발점 이 부위를 누르면 매우 아파요. 동시에 치료점이기도 하죠. 지압이나 허혈성압박 마사지 해보세요.   극하근의 통증유발점 X 과 방사통은 붉은부위가 방사통인데 팔 전후면과 손가락까지 통증을 냅니다. 극하근 허혈성압박으로 근육경결이 풀어집니다. 오일을 바르고 괄사해도 좋아요.   천천히 계속적으로 마사지로 풀면 어깨통증 팔, 손통증이 사라집니다.

출처 :민간 의술 카페 원문보기▶   글쓴이 : 굿웰빙