[스크랩] 통증 있으신 분

박종권신경외과를 소개해 드립니다

 

50견이 있으신 분, 어깨가 뭉쳐서 아프신 분, 허리가 뻐근하신 분, 무릎이 우직끈 아프신 분들 중에 병윈에 가도 X-레이 상으로는 이상이 보이지
않으시고 계속 불편하시다면 박종권신경외과의원을  한 번 다녀오시기를 권해드립니다.
::: 가는길
부산 해운대구로 가는 고속버스를 타고
부산에 진입한 후 중간 중간 내려주는데 동래역->동래고등학교->동래한전->동래하이마트에 내리셔서
길 건너 위쪽으로 올라가시면 됩니다. 올라가는 길목에 위로 올라가시면 왼쪽에 노인복지회관이 나오는데 거기서 조금 더 올라가시면
박종권신경외과의원이 나옵니다.
복잡하게 설명을 드렸는데 네비게이션에 주소또는 박종권신경외과의원을 입력하면 쉽게 찾아갈 수 있습니다.
::: 예약접수안내
예약을 하셔야 진료를 받으실 수 있습니다.
예약전화번호 051-783-3770
주소 : 부산시 해운대구 재송1동 104번지

원장님의 교육 내용입니다.
아픈 통증은 병이 아니며 수술로서 치료를 할 수 없다고 합니다.
그리고 통증은 염증을 동반하지 않는다고 합니다.
통증은 신경을 압박하여 아프며, 즉 신경이 죽으면 아픔은 사라진다고 합니다. 또한 신경을 압박하는 것을 해소해 주면 통증은 낳을것이며,
손상된 신경을 살려주고 연골을 재생시키는데 약 또는 주사로 가능하다고 하며, 목 또는 측추수술을 잘 못하여 신경을 잘 못 건드리면 평생 불구가 된다고 합니다.
연골이 튀어나오면 뼈마디가 축소되고, 근육이 뭉치는 것을 혈액순환제로 풀어주도록 하고, 연골 보강제를 주사하여 치료한다고 합니다.
약은 통증이 올때 응급치료제로 비상용으로 사용하고.
혈액순환이 잘되면 통증은 절대로 없다고 합니다.
측추의 제일 좋은 운동은 걷는 운동으로
방법은
50세 이하는 40분 정도 1주일 1회 걷기운동을 하며
10분은 산보로 걷고, 20분은 빠르게 걷고, 10분은 산보로 걸으며,
50세 이상은 30분 정도 1주일 1회로 걷기 운동을 하고
10분은 산보로 걷고, 10분은 빠르게 걷고, 나머지 10분은 산보로 걷는다.
걸을때 일반적인 보폭보다 2배의 큰 보폭으로 걷는 것이 아주 중요하며,
큰 보폭으로 걷는 것이 측추의 운동을 활성화 시키고, 혈액순환을 돕는 큰 역할을 한다고 합니다.
그리고, 1주일 약 4회정도 누워서 무릎을 5~10회 정도 당기는 운동을 하면 전신의 연골 운동을 돕는다고 합니다.
 

출처 : 창원숲사랑산악회

글쓴이 : 송을섭(도기멘) 원글보기

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