[스크랩] 쑥의 효능 (강화 양쑥)

                                      약쑥을 사랑해 주세요

 

 

 

 

 

    

♧쑥의  종류------제비쑥(청호)

                                          사철쑥(인진)

                                          다북쑥(백호)

                                          약쑥(애엽)

                                        ♣일반적으로 애엽을 쑥이라한다(강화산이 유명하다)

                 강화도에서 나는 약쑥은 황초  구초  애엽 등으로 불리며 치료에 사용 되는데

                 강화에서는 마리산과 해안가를 중심으로 자생하는 싸주아리와 사자발 약쑥을

                          약쑥으로 부른다

                 한편 7년 묵은 병에는 3년묵은 쑥을 사용한다는 맹자의 기록은 묵은 쑥일수록 깊은 병이나

                 오래된 병에 특효가 있음을 보여준다

                

 

      제목:약쑥  효능

	일반효능 암 등 성인병 예방 : 쑥 성분에는 항암제인 인터페론을 늘리는 기능을 강화작용과 혈압강화,                            이뇨작용, 이담작용 등이 있어 암 치료효과의 임상보고(서울대, 일본)가                            있고,클로로필에 의한 조혈, 살균, 미세혈관 확장작용, 신진대사 촉진,                           항 알레르기성  및 칼륨, 칼슘, 철분 등 우수한 영양소가 풍부하게                           들어 있어 성인병 예방     노화방지 : 체내에서 세포의 사멸이나 기능을 저하 시키는 레디칼(遊離基)의 활성을 억제                 알레르기성 병 예방 : 탄닌(카페테인) 성분이 세포에서 히스테인이라는 물질이                유리되는 것을  억제하여 알레르기성 병의 예방에 도움 비만해소 : 쑥은 지방을 분해하여 체외로 배설하는 기능(쑥을 먹인 돼지는 지방이 적다) 심장병 : 심장의 활동을 돕고 심장의 울렁거림이나 숨이 차는 것을 억제 간염에 효험 : 담즙속에 있는 덩어리와 콜신, 빌리루빈등을 몸밖으로 내보내어                    간을 깨끗하게 하는 작용 위궤양 등 위장병에 효과 : 약물학회지의 보고(서울대, 동아제약연구소 1996) 동맥경화 고혈압 예방 : 혈액중에 남아도는 지방을 감소 시키고 피를 맑게한다. 모든 부인병에 유효 : 몸을 따뜻하게 하는 작용이 있어 여자의 냉증, 월경불순, 자궁출혈,                              요통 등 저혈압 현기증에 좋다 : 혈액순환 개선으로 서 있기가 힘든사람, 어지럼증으로                                앞이 어두어지는 경우에 효과 두통에 효과 : 감기, 수면부족에 의한 두통이나 만성적인 편두통 등 설사 : 쑥의 소염작용과 쑥에 함유되어 있는 탄닌의 흡수 작용에 의해서 설사가 멈추고          설사하기 쉬운 체질이 개선 된다. 변비 :쑥의 떫은맛 성분이 약해진 위장을 자극하여 활동을 돕는다 (장의 연동운동을 위해         점액을 분비 단단한 변에 수분을 준다) 생리통, 류마치스의 통증, 치질에도 효과 쑥즙을 피부(환부)에 발라도 효과 : 무릎관절염, 류마치스, 어깨결림, 근육통, 신경통,               무좀, 상처치료 ,치질, 지혈, 여드름, 가려움증, 습진, 화상, 거친피부 등에 효과 기침, 감기, 천식, 발작예방에 도움  ○뜸의 효능을 간다히 말한다면       1.체질을 개선한다--       2.위장이 튼튼해진다       3.피가 맑아진다       4.몸속이 깨끗해진다       5.간 기능이 좋아진다       6.면역 기능이 좋아진다       7.고혈압과 동맥경화가  예방된다       8.부인병에 효과가 있다   그러니까 쑥은성질이 맵고 따뜻하므로  속을 덥게하여 냉을 ?으며 습을 덜어주며 기형을  다스리고 자궁을 따뜻하게 하여 모든 출혈을 멎게한다 쑥 뜸 효과 : 각종 질병에 대한 예방과 치료 작용 : 억제작용(진통, 진정, 제지 등 기능 항진을 억제)          흥분작용(신경이 관장하는 조직의 기능 흥분)          유도작용(혈관의 확장과 수축으로 기관기능의 조절 유도)          반사작용(오장육부나 혈관, 내분비선 등에 반사적인 영향)          면역작용(몸속에 특이한 단백질이 생성되어 항체가 만들어지고 또 ‘리오다키신’ 등의                       물질을 만들어 백혈구의 식균)         증혈작용(적혈구 및 혈색소가 현저하게 증가)    ☆뜸뜨기 적당한시간---양기가 가장 충만하여 전체적인 기의 흐름이 원활한 오전 10시~12시                                 사이가 가장 좋다 쑥 연기 쑥을 태운 연기 : 치질, 무좀, 출산후의 발열성 병, 지혈, 살균작용, 혈액순환 쑥을 태운 연기의 그을음을 모아 뜨거운 물에 풀린후 이 검은물을 탈지면에 적셔 눈을 씻어 주면 눈의 충혈이 풀림 쑥 목욕 혈액순환, 피부미용 : 쑥에는 치내올(Cineol)이라는 정유 성분이 피부에 엷은 막을 만들기                              때문에 입욕후 추위에 강해지고 쑥탕은 전신 혈액순환에 도움이 되고,                             클로로필(엽록소)은 혈액순환을 좋게 하고 말초혈관을 확장시키는                             효과가 있다.(생리통을 근본적으로 치료)  냉찜질 쑥을 달인후 찌거기를 제거하고 액체만 거른후 식혀서 사용 땀띠, 피부염(햇볕에 그을린 부위), 가려움증, 거친피부, 혈액순환(탄닌의 작용에 의한 효과) 쑥베게/방석/이불 숙면과 심장병에 좋다(심장의 울렁거림 해소) 요통이나 신경통, 냉기로 인한 불쾌한 증상 허리와 발의 신경통, 변비, 치질에도 효과 쑥잎(생잎) 치질, 지혈, 상처치료, 가려움증, 피부염 - 쑥잎을 으깨어 가제수건에 싸서 환부에 덴다.

 

 

              제목:약쑥  성분

강화약쑥에는 단백질 지방 섬유질 회분 칼슘 철분 칼륨 비타민A, B1, B2, C 등과 더불어 유파틸린

자시오시딘 아밀라제 콜린 등이 함유되어 있다

또한--- 치네올 트리사이클린 테르핀네등 정유성분이 65종이나  포함되어 있는 것으로 보고되어

           우리몸에 소중한 영양식으로 각광 받고 있다

특히 베타카로틴이 풍부한데 이는 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져있다

 

                     비타민A---- 쑥 80g만 먹어도 하루 권장량을 섭취한다

                                       비타민A 는 눈을 밝게   피부를 탄력있게 하며 면역 효과도 있다

 

              제목:쑥뜸

뜸은 혈자리에 뜬다

몸안에 기운을 모으는 자리를 혈자리라 한다

 

쑥뜸은 몸속 깊은곳까지 온열을 전달하여 온실효과를 일어나게 만들며

신체 내분비가 본래의 기능을 되찾게 한다

그러므로 육체와 정신이 혼연일체가 되어 몸안에 정기를 스스로 깨우고 조절하는 자율 건강관리 시스탬이다

기록에 의하면 입춘일  입하일  입추일  입동일  등에  8일간씩 뜸을 뜨면 일년 내내 건강하게 지낼수 있다고 합니다 

이렇게 계절이 바뀔때마다 뜸을 뜨면 생리 변화가 순조롭게 변화되어 건강을 유지 할수 있다는 것이다

 

뜸의 재료로는 따뜻한 성질의 약재중 쑥만큼 독성이 없는 약재는 없다

오래 묵은 것일수록 좋다

3년된 쑥은 피부에 적당한 온도(60도)를 내는데 가장 알맞기 때문이다

참지 못할적에는 거즈 2~3매를 접어놓고 온열이 투과 되도록 하여도 좋다

 

직구---뜸은 쌀알 반알 크기로 하고 뜸의 장수는 차차 늘려간다

 

쑥뜸의 기본3혈

1.상원---위장의 상부에 해당하는 부위로 모든 음식을 받아들이는 관문의 역활을 하는 중요한 혈자리이다

2.신궐---출산과 관련된 인체의 변화가 있는 곳이며  선천의 기와 영양분을 자양 받았던 인체의 문이다

             보통 배꼽 정중앙 부위를 가리킨다

3.관원---선천적 생명 활동의 유지와 활동에 필요한 에너지를 자극하여 양기의 근본을

            생성케 하는 중요 혈자리다

 

뜸 부위는

중환   곡지   족삼리-------비위를 보양

기해   관원---------------신장기능 강화

폐유---------------------호흡기 기능 강화

고황---------------------심장 기능 강화

백회---------------------심신의 기능 강화

 

중완:  중은 중심  중앙의 의미이며 완은 위장을 뜻한다  중완은 위의 중심부에 있는 중요한 혈자리를

         가리 킨다        사람이 태어나서 모든 생명 활동을 가능케하는 기혈발생의 원천이 된다

기해:  원기의 바다라는 의미로 원기의 변화와 변동이 왕성한 혈자리이다

         원기의 충실함이 있어야 모든 질병을 치유하고 병의 발생을 제어하게 된다

         병의 예방은 물론 병의 치유에 깊게 관여하여 양기를 충전하고 면역력을 높이게 하는 자생력을

         자극한다

관원:  관은 장소의 존재  즉 문빗장을 말하고   원은 우두머리 혹은 원기나 양기를 뜻하여 인간이

         태어나면서 부터 지니고 있는 선천의 기를 말한다

          

♬♪♬   오장이 건강해야 인생이 즐겁다

           1.간장--------혈액의 양을 조절하는 기능을 가진다

           2.심장-------혈액의 운행과 혈맥을 주관한다

           3.비장-------음식물의 소화 흡수에 관여한다

           4.폐장-------호흡과 전신의 기의 흐름을 다스린다

           5.신장-------성장과 생식 기능에 관여한다

 

좋은 뜸쑥----- 3년 이상 묵은 쑥으로 담황색으로 촉감이 부드럽고 섬유가 가늘고 고우며

                     잡풀이 없이 잘 건조된 것이다

                     이런 쑥일수록 연소 속도가 빨라 덜 뜨겁고 자극이 온화하다

 

 

☞구당 김남수 선생님의 홈폐이지------www.chimtm.net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뜸은 세포의 움직임을 활발하게 하여 몸을 가쁜하게 하고 따라서 상쾨한 생활을 하게 한다

        혈액 순환이 좋아지고 적혈구 백혈구 혈소판 기타 모든 성분에 변화를 주어 정상적인

        상태로 만들어 준다

         전조작용이 있어서 체질개선에 큰 효과가 있다

       

 

 

♨뜸을 뜨다 수포가 생기면 침끝같은 뽀족한 것으로 물집을 터뜨려서 장액을 빼낸다음 황연 같은

   청열 소독재 로 씻어내면 잘 아문다

 

☞뜸을 떠서 안되는 부위

   큰핏줄이 있는부위 젖꼭지 생식기 부위  임신 후반에 있는여성  허리와 아랫배

   심장이나 혈관이 드러나는 곳에는 원칙적으로 뜸을 뜨지 않는다

    또한 염증이 있거나 열증 환자도 주의 해야 한다

 

※훈증----살균작용  진통작용  소염작용  부활작용(세포재생)  영양작용((피부탄력)을 한다

 

 

                 제목:쑥차

      쑥 차는 성분이 따뜻해 기혈을 바로잡고 몸을 덮혀준다

        (장기복용이나 많이 먹으면 안되고 적당히 먹어야 한다)

 

말린쑥10g(한주먹)을 물 600㎖에 넣고 20분 정도 가열하되 물이 넘치지 않도록

서서히 끓인다     (감초 보통썬 것으로 2개정도 넣어 끓여도 좋다)

하루 먹는 양은 300㎖ 정도이고 3회에 나누어 마신다

(꿀이나 설탕등을 넣어 마실수도 있다)

 

        ☆ 약차------쑥순6g    생강3g    감초3g   물600ℓ

                        소량의 물에 생강 감초를 넣고 20분간 끌이다가

                        쑥순과 물을 넣고 20분간 끓여 걸러서 1인분으로 나누어 마신다

★차 차 차

혈액 순환을 돕는 생강차

마음에 평안을 주는 대추차

폐와 장의 진액을 보충해 주는 꿀차

내장을 따뜻하게 하는 계피차

보혈 기능이 있는 쑥차

 

                제목:쑥 분말

  분말을 쑥차용으로 쓸때는 물100㎖ 쑥분말 2g을 넣고 끓여 꿀을 가미해 먹는다

  그리고  쑥밥   쑥떡   부침개  탕수육    칼국수  수재비   만두피  등등에 사용한다

 

★봄에 나는 쑥

   봄쑥은 향긋한 냄새와 맛이 일품이다

   향긋한 냄새는 치네올이라는 정유 성분 때문이다

   봄쑥을 잘 말렸다가 여름철 미숫가루를 만들때 넣으면 그 향이 너무 좋다

 

                제목:쑥탕

말린쑥 30~50g을 가제 수건에 싸서 4ℓ의 물에 진하게 끓인것을 욕조에 넣고 30분후 사용한다

10분쯤 몸을 담근다음 찬물로 1분간 샤워하고 이렇게 2회 반복한다

효능으로는 혈액순환  생리통에 좋고 탄력있고 매끄러운 피부가 된다

 

                제목 :쑥 다릴때 필요한 재료

   오가피---세포의 재생

   대추-----오장을 고루 보하면서 약물의 작용을 완하시키며 독성과 자극성을 덜어주고 약을 먹기 좋게한다

   당귀-----피를 보하며 어혈을 헤치며 상처 아물게 한다

   감초-----약성을 조화 시키며 독성 자극성을 덜어준다

   갈근-----발한 해열 숙취 해독에 효과가 있으며 근육의 긴장을 완화시킨다

   계피-----허약 하거나 열이 부족한 사람이 먹는다

                 위를 따뜻하게       오한을 없게       어혈을 풀게한다

   천궁-----혈액 순환을 활발하게 하고 통증을 가라앉힌다

   헛개나무---술독을 푸는데 으뜸이다

                    소변을 잘 나오게 하고 관절염에도 효과가 있다

 

                 제목:장기를 강화하는 색깔음식

간에좋은 음식------시금치 셀러리 브로콜리 녹차 매실-------------------------녹색식품

심장에 좋은음식----토마토 대추 구기자 석류  홍삼  고추  사과  ----------------빨간색 식품

비장 위장에 좋은음식----고구마 늙은호박  잣  된장   청국장   당근   밤  --------노란색 식품

호흡기에 좋은음식----도라지   당귀   양파   무   콩나물 -----------------------하얀색 식품

 신장에 좋은 음식----포도  칡  검은깨  검은콩 버섯  다시마  오골계-------------검은색 식품

 

 ※쑥대밭을 아시나요

    폐허에서도 끈질기게 살아남는 쑥의 강한 생명력을 의미 하지요

    쑥은 대단한 풀이기에 또한 약이 되나 봅니다

    쑥을 사랑해 주셔요

   그러면 쑥은 여러분의 건강을 지켜 줄 것입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

                                        

                                                                             

♧보약

인삼---기보호  피보호  심혈보호  폐보호  비튼튼  독을 푼다

황기---기보호  부은것내리고  피잘돌게하고  고름삭이고  새살나게

창출---습없애고  비튼튼  위고르게   속을덮게

후박---눈밝게 담삭이고

백출---비위튼튼  부은것내리고 담멈추게

산약---비튼튼  신을보하며  폐보하며  음을 보한다

오미자---땀멈춤  유정멈춤   기침 갈증설사 멈춤   눈밝게

연---오장의 기운부족에   머리카락검게   갈증멈춤      심과신 장과위 정기와 근육을보호

감초---역성조화  급박증상낫게  염증가라앉침  기혈보호

당귀---피보하며   어혈헤치고   속을덮게 변고르게 경련멈추게

생지황---음자양   열식히고  피보호   해독작용

숙지황---기운돋우며   정과수보강   피보하며

하수오---신기보강   간을자양   해독작용   머리칼검게

상심자(오디)---간신보  음혈보   오줌잘나가게   허열내리고

용안육---정신안정

녹용---양기돕고 뼈튼튼  신보하며  신을덮게   오줌소태낫게

작약---양기돕고  정보강   비덮게  방광덮게   소변횟수 과다   뼈튼튼

복분자---신정보강   신기부족  정액고갈   폐허한증낫게

구기자---신기돕고   간자양   기침멈춤   열내리고

맥문동---폐음보하며   갈증멈춤   오줌잘나가게

천문동---음보호   변무르게   폐보호   허로  골수튼튼  

백합(나리)---기침멈춤   대소변통하는데

사삼(더덕)---음자양   열내리고   마른기침   폐열없애고   기침멈춤

황정(둥굴레)---비위허약   폐음부족   허증보하며   기침멈춤

 

☞보약 분류

 보기약;인삼 황기 백출 산약 감초 오미자 꿀 엿 해송자

보양약:녹용 녹각 산수유 복분자 토사자 두충 호도육 동춘하초

보혈약:숙지황 백하수오 당귀 작약 아교 용안육

보음약:구기자 사삼 백합 천문동 호마 해삼 선곡

 

 

신음을 보하는약:숙지황 사삼 천문동 구기자 산수유 백하수오 황정

신양을 보하는약:녹용 부자 육계 음양곽 보골지 파극천 육종용

신정을 걷잡는약:금앵자 토사자 검인 오미자 의이인

신정을 보하는약:녹용 녹각교 아교 구판 음양곽

근골을 튼튼하게 하는약:두충 우슬 호골

 

 

비기를 보하는약:인삼 황기 당삼 백출 자감초 연자 작두

비음을 보하는약:산약 황정 검인 가작약 꿀 대조

비를 덥게 하는약:건강 창출 오수유 의이인

 

 

신음 심혈을 보하는약:백작인 산조인 지황 용안육 맥문동 당귀 백합

심기를 돕는약:인삼 황기 당삼 백복신 오미자 자감초 부자 육계

 

폐음을 보하는약:당삼 맥문동 천문동 산약 아교 백합 황정

폐기를 보하는약:인삼 황기 당삼 자감초 오미자

 

간음을 자양하는약:산수유 생지환 숙지황 구기자 여정실 두충 아교 별갑 가작약 오매

간혈을 보하는약:당귀 가작약 백하수오 구기자 우슬 대조

 

담을 덮게하는 보약:산조인 지황 산수유 건강 당귀 오미자

위를 덥게 하는약:건강 창출

위를 보하는약:석곡 맥문동 황정 당삼 생지황

 

대장을 덥게 하는약:오수유 의이인

 

방광을 덥게하는약:육계 산수유

방광을 튼튼하게 하는약:의이인 녹각상 은행

 

☆각종원소

마그네슘---뼈구조  근육활동  정상적인 신경에 없어서 안되는것(녹색채소와 콩류에 있다)

망강---조직호흡과 정상적인성장 그리고 생식하는데 필요(야채의 녹색잎과 대두에 들어있다

칼륨---체액 특히 아드레날린  심장의 율동  근기능 조절에(생야채와 녹색옆채류)

캉슘---치아 뼈 근육의기능   신장 신경계 혈액 응고에(고추냉이잎  툴립잎 케일)

철분---매일파괴되는 적혈구를 끊임없이 보충하는데(녹색채소류와 콩류)

아연---인슐린및 효소를 구성하는 요소(옆채류와 콩류)

비타민C--신체를 구성함에 있어 혈광과 조직의 건강에 없어서는 안된다(감귤류 녹색후추  신선한 옆채류) 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

출처 : 운암동 웰빙요가

글쓴이 : 이사벨 원글보기

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